четвртак, 30. март 2017.

Oslobodite se svakodnevnog stresa


1.Kasnjenje
Kasnjenje je jedna od najcescih stvati stresne svakodnevnice.Zato, planirajte-tako cete ustedeti vreme, ne panicite-tako cete izgubiti vreme.
2.Smeh-smeh je najbolji lek kada nam se nesto ruzno desava, zato promenimo znacenje u tom drugom ramu.
3.Uzivajte u nekom svom ritualu
( ispijanje kafe ili caja, skidanje sminke...)
4.Prosetajte psa ili se prosetajte sami, trcite, trenirajte....
5.Pustite svoju omiljenu muziku, i uzivajte u sobi, ili u voznji, gde god.Meni to recimo jako prija.
6.Upravljajte svojim mislima.Stres je rezultat nasih emocija, a emocije prouzrukujemo mislima.Zato, dobro preispitajte sebe i sami sebe iskontrolisite.

среда, 29. март 2017.

Pronadjite radost


1.Smeh je najbolji izgovor
Svi mi smo nekada bili tuzni, nije nam ni do cega i onda samo dodje situacija kada puknemo od smeha, ili se smejemo bez nekog posebnog razloga.Zato, smejte se sto vise, jer smeh rasteruje tugu, poput prasine.

2.Zivot ima svrhu
I ako vam se nekada cini kako ste sve izgubili i kako vas zivot nema svrhu, varate se.To je samo deo koji ste izgubili, zato nemojte padati u depresiju i kukati kako vas zivot nema svrhu, vec prosirite svest i krenite putem do vrha, do koga vas niko ne moze zaustaviti.

3.Pronadji radost u svakodnevnici
Pronadji radost u svakodnevnici, u nekim uobicajnim stvarima.Ispijajte kafu sa roditeljika na primer i uzivajte....jer bas ovakvi uobicajni trenuci, najvise fale, kada se preselimo ili kada izgubimo voljene osobe.

4.Veruj u svoje snove
Zacetaj neki san, neki cilj, i svakoga dana radi na tome, na kraju ce se isplatiti, opet je bolje i da svaki dan radis malo po malo, nego da sanjas i sanjas o krupnim stvarima, a ne pocnes nikada da ih realizujes.

5.Preispitaj sebe
Preispitaj sebe i zapitaj se sta to tebe uopste cini radosnim.Neka to razmisljanje o tome, sta tebe opusta, cini te srecnim, bude tvoja svakodnevna osoba.Ucinices za sebe mnogo, a videces i promene iz dana u dan.

уторак, 28. март 2017.

Raskid

Nema coveka, koji nije tokom zivota imao neki bolan raskid, ali i to se mora nekako preboleti.Danas sam tu da podelim neke svoje saveti, koji su meni ili mojim prijateljima pomogli.
1.Daleko od ociju, daleko od srca
Izbegavajte ga na Instagramu, Fejsbuku, izbegavajte da gledate vase stare uspomene.
2.Druzite se
Svuda gde vas prijatelji zovu, idite, cak u ako vam nije do toga, opet je bolje biti u grupi ljudi, nego da camite sami kod kuce i padate u depresijum.Aktivan drustveni zivot je mozda i najbolja formula, da raskid prodje sto bezbolnije.
3.Sport
Setnja, odbojka, ples, trcanje, plivanje, joga....sta god, bilo koja fizicka aktivnost....oslobodicete se negativne energije, lepse cete se osecati, a jos cete i  dovesti liniju u red.
4.Hobi
Pronadjite svoj hobi, posvetite se tome.Pisanje, crtanje....sta god, bitno je da se posvetite necemu, da se zaokupirate, da vam nikada ne bude dosadno.
5.Pricajte sa nekim o tome
Naravno, sa bliskim ljudima ili psihologom.Bice vam lakse, a i kada svako kaze svoje misljenje iz neke druge perspektive i vi cete sami mozda dobiti neku cistiju sliku o realnosti.

понедељак, 27. март 2017.

Prolece je stiglo

Lepo vreme, cvece, mirisi.Iz cizama polako prelazimo u cipele.Sarene haljije polako krase ulice, a debele zimske jakne, lako zamenjujemo mantilicima.Mozda je ovo vreme, kad sve cveta, sija i blista, pravo vreme da zablistate i vi.
Pocnite nesto, sto vec dugo odlazete, zavirite u nove horizonte.Danas je mozda bas taj dan....pocnite nesto sto zelite, ali odlazete.Danas je mozda bas pravi dan za novi pocetak.

уторак, 21. март 2017.

Budite uspesnije

Svako je kovac svoje srece Nikada ne treba da krivimo los dan, druga, direktora, roditelje....kada dozivimo neuspeh.Mi smo kovaci svoje srece, i tu nema ni jednog krivca osim nas, zato sledeci put kada padnet, ustanite i hodajte bar 50% bolje.

Rutina Imajte rutinu.Rutina je jedna od osnovnih navika uspesnih ljudi

Izadjite iz zone udobnosti Cesto morate izaci iz zone udobnosti, da bi ste nesto postigli.Preuzimanje rizika je nekada neophodno.

Uspeh ne dolazi preko noci Niko nije postao uspesan preko noci.Sreca tu moze da ima neku ulogu, ali definitivno nije ona ta na koju se mozemo osloniti.

Recite ne Budite hrabri i recite ne, kada god to zelite.

Radite nesto sa strane sto vas opusta Uvek, svakog dana, nadjite vremena da radite ono sto vas opusta.Pa makar to bilo i 15 minuta, koristice vam, bilo da je to citanje, slikanje, pisanje, trcanje, gledanje jutjuba....sta god.

недеља, 19. март 2017.

Sta (ne)treba da radite u vezi

Danas cu vam podeliti neke svoje savete sta ( ne)  treba da radite u vezi.Nisam ja neki strucnjak, ali mozda ce ovi moji saveti nekome pomoci.

1.Dajte muskarcu prostora Njima treba prostor, nemojte ga gusiti, pa ne moze da vam posveti 24h, kao ni vi njemu, neka svako ima svoj prostor i neko vreme odvojeno, jer ako muskarac oseti da ga gusite, vrlo brzo pocece da trazi izlaz.

2.Ne glumite grubost Muskarci padaju na nezne zene, jer vole da imaju taj osecaj, kao da vas stite.Zato, ne trudite se da sakrijete svoju neznu stranu.

3.Ne oblacite se provokativno da biste mu privukli paznju Znam mnoge devojke koje posle raskida, kupe najuzu i nakracu haljinu, i slikaju se i okace na drustvene mreze, kao da bi shvatio sta je izgubio.....ovo je pogresno, jer koji muskarac zeli nesto ozbiljnije sa devojkom, cije je telo skroz otkriveno.Budite malo misteriozne.

4.Podelite odluke Nemojte uvek vi birati, a ni on, recimo lokaciju za vidjanje.Neka ne bude sve ni na njemu, ni na vama.

5.Ne ignorisite problem Kada imate problem, recite partneru,i razgovorom se sve moze resiti.Cutanje ili svadja nece resiti ni jedan problem, ovo moze samo da izgradi zid izmedju vas.

субота, 18. март 2017.

Teroije zavere o poznatima

Primetila sam da je ovo postalo jako popularno, kako na blogu, tako i na jutjubu.Ja sam za vas pripremila neke teorije zavere u koje ja donekle verujem, sto ne znaci da su istinite.


Whitney Houston su ubili iluminati
Jedna od  zavera je, da je smrt Whitney Houston izrezirana od strane Iluminata. Ona je navodno žrtvovana na oltaru Blue Ivy, deteta Jay-Z-ja i Beyoncé kojem je potrebna Whitneyna dusa da bi postojala. 
Marilyn Monroe-postoje razne teorije o njenoj smrti, zvanicno je patolog tvrdio da se ubila, kada je pronadjena gola na krevetu, prekrivena carsavom, sa telefonom ruci.A da li je to istina?Neke teorije kazu, da je za sve to kriv njen tadasnji ljubavnik, Dzon Kenedi, tadasnji predsednik SAD-a, jer je previse znala.
Beyonce nikada nije bila trudna.Postoje mnoge price da pojedine dame iz Holivuda lazu da su trudne.Odnosno, unajme surogat majke koje ce roditi njihovo dete, a one samo nose lazni stomak, a sve to kako ne bi pokvarile liniju tela.Jedna od tih je Beyonce, kako mnogi smatraju.